Fitness dan kesehatan

Name: Fitness dan kesehatan
Author: Khaerul Anam S.Pd., M.Fis., MNLP., AIFO-Fit. ; editor, Dwi Fadhila
ISBN: 978-623-179-711-7

Khaerul Anam S.Pd., M.Fis., MNLP., AIFO-Fit. ; editor, Dwi Fadhila

Buku Fitness dan Kesehatan membawa Anda menjelajahi dunia kebugaran yang terus berkembang, didorong oleh kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi. Dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini mengulas berbagai aspek penting dari kebugaran tubuh, mulai dari pemahaman fisiologi, prinsip-prinsip latihan, hingga penggunaan teknologi modern yang dapat meningkatkan kualitas latihan Anda. Tak hanya itu, buku ini juga memperhatikan kebutuhan khusus kelompok tertentu seperti lansia, anak-anak, wanita hamil, dan penyandang disabilitas, sehingga dapat diaplikasikan dalam berbagai situasi.

Buku ini tidak hanya memberikan teori, tetapi juga menyertakan contoh kasus nyata dan aplikasi praktis yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Ini membuatnya bukan hanya sekadar panduan, tetapi juga sumber inspirasi yang memotivasi Anda untuk mencapai kebugaran dan kesehatan optimal.

Data Bibliografi

Penerbit: PT. Insan Cendekia Mandiri Group
Tempat terbit: Kabupaten Sijunjung
Tahun terbit: 2024
Jumlah halaman: viii, 92
ISBN: 978-623-179-711-7
Bahasa: Indonesia

Diimpor dari basis data ISBN Perpusnas

Koleksi Serupa

MANAJEMEN BK

Penulis: Iflahatul Mokarramah, Nurmi Yolanda, Sri Wahyu Astuti, dan 19 lainnya; Editor, M. Andi

MANAJEMEN BK

Furfural dari tongkol jagung dan pengembangannya : mengubah sampah menjadi emas

Ir. Suharto, M.T., Dr. Suhartono, M.T., Susanti Sundari, A.T., M.M. ; editor, Vivi Gusnia Ningsih

Furfural dari tongkol jagung dan pengembangannya : mengubah sampah menjadi emas

Pulau panjang pelabuhan jiwa

Diva Mardianti

Pulau panjang pelabuhan jiwa

Dasar-Dasar Teknik Konstruksi dan Perumahan untuk SMK/MAK Kelas X Semester 2

Winarko, Suwarsono

Dasar-Dasar Teknik Konstruksi dan Perumahan untuk SMK/MAK Kelas X Semester 2