Gerak dasar atletik : teknik dan implementasi pembelajaran

Buku Gerak Dasar Atletik: Teknik dan Implementasi Pembelajaran membahas konsep dasar, sejarah, serta perkembangan atletik sebagai cabang olahraga yang berakar pada gerak alami manusia seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar. Atletik diposisikan sebagai "induk dari segala cabang olahraga karena menjadi fondasi berbagai aktivitas fisik dan olahraga lainnya. Selain mengulas sejarah dari zaman kuno hingga modern, buku ini juga menyoroti peran atletik dalam pendidikan jasmani sebagai sarana pengembangan kebugaran, keterampilan motorik, serta pembentukan karakter seperti disiplin dan sportivitas. Selanjutnya, buku ini menguraikan berbagai nomor dalam atletik, seperti jalan cepat, lari (jarak pendek, menengah, dan jauh), estafet, lompat, dan lempar. Setiap nomor dijelaskan secara rinci meliputi pengertian, teknik dasar, sarana dan prasarana, serta peraturan yang berlaku. Penekanan utama diberikan pada penguasaan teknik yang benar, seperti teknik start, gerak lari, hingga teknik finish, karena hal tersebut sangat menentukan efisiensi gerak dan pencapaian prestasi. Selain itu, aspek biomekanik, fisiologis, serta strategi perlombaan juga dibahas untuk meningkatkan pemahaman secara menyeluruh. Buku ini juga menekankan pentingnya implementasi pembelajaran atletik yang sistematis dan terstruktur, baik untuk pemula maupun atlet. Disertakan pula saran latihan, pencegahan cedera, serta pengembangan aspek mental dan strategi dalam bertanding. Dengan pendekatan teoretis dan praktis, buku ini bertujuan menjadi referensi bagi mahasiswa, pendidik, dan praktisi olahraga dalam mengembangkan pembelajaran atletik yang efektif, aman, dan sesuai dengan kaidah keilmuan.