Mindfulness parenting : cegah stunting

Mindfulness Parenting Cegah Stunting menghadirkan panduan praktis dan ilmiah bagi orang tua dalam mencegah stunting melalui pola asuh yang penuh kesadaran. Stunting, kondisi gagal tumbuh yang disebabkan oleh malnutrisi kronis dan perawatan yang kurang optimal, menjadi masalah kesehatan yang signifikan di banyak negara, termasuk Indonesia. Buku ini membantu orang tua memahami betapa pentingnya pola asuh yang mindful atau penuh perhatian untuk mendukung pertumbuhan optimal anak, baik dari segi fisik, mental, maupun emosional. Dengan pendekatan mindfulness, orang tua diajak untuk hadir sepenuhnya dalam setiap momen pengasuhan, memberikan perhatian yang tulus pada kebutuhan anak, serta menciptakan lingkungan yang penuh kasih sayang dan dukungan. Buku ini juga membahas bagaimana pola makan yang sehat (mindfulness eating) dan pengelolaan emosi yang baik dapat menjadi kunci dalam mencegah stunting. Selain itu, buku ini memberikan panduan langkah demi langkah bagi orang tua untuk menjadi duta pencegahan stunting, melalui praktik sehari-hari yang melibatkan empati, kesadaran, dan tindakan yang bijaksana. Dengan informasi yang disajikan secara jelas dan mudah dipahami, Mindfulness Parenting Cegah Stunting* menjadi bacaan yang bermanfaat bagi siapa saja yang ingin berperan aktif dalam memastikan tumbuh kembang anak yang sehat dan kuat.